Cómo elegir una clase Nacimiento Explora Parenting Trabajo Parto Lamaze respiración

Elija una clase de nacimiento

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Conozca la diferencia entre las técnicas de preparación para el parto. Las dos biggies son Lamaze y Bradley, pero hay otras filosofías, y muchos instructores ofrecen un híbrido.

Decidir qué tipo de clase que tenía como a tomar si hay una elección en su área.

Obtener recomendaciones de personas de su confianza: su médico o partera, un amigo o una hermana-en-ley.

Averigüe acerca de los detalles de la clase: ¿Qué temas están cubiertos? ¿Quieres ver videos de nacimientos? ¿Va a practicar técnicas de respiración? ¿Cuál es la tasa de cesáreas para los que han tomado la clase?

Hable con el instructor antes de firmar. Hay información y la confianza que se derivan de una buena clase, pero un instructor dogmática o aburrido es un desagüe.

Decida si quiere un intensivo de un día o de una clase semanal (por lo general alrededor de seis sesiones). Para los nacimientos posteriores, muchos educadores ofrecen cursos breves de actualización.

Asegúrese de que el tipo adecuado para su fecha de vencimiento. Trate de encontrar uno en los dos primeros meses de su último trimestre.

Consejos y advertencias

Clase de nacimiento es un excelente lugar para conocer a otros padres en su área que están esperando a la misma hora.

Si usted está interesado, también puede encontrar las clases relevantes para el embarazo temprano o los que tienen que ver con cosas como el cuidado del recién nacido y lactante.

La preparación no es todo: A pesar de haber practicado técnicas de respiración y aprender todo lo que pueda aprender, que podría terminar con medicamentos o procedimientos que no esperas.